День 79

Ну всё, я заболела. Для меня официально заболеть — это не когда тебе плохо и ты лежишь дома с температурой в свободное время, а когда из-за плохого самочувствия приходится отменять планы. Так вот, на сегодня у меня их было аж два — сначала я планировала пойти в ММСИ в Ермолаевском на открытие выставки группировки ЗИП, а потом О. позвала меня на студенческий спектакль в ГИТИС, и я планировала пойти туда. В итоге никуда не иду, сижу дома и плохо себя чувствую.

Но есть и хорошие новости. Наконец-то засела за накопившиеся долги по коллажам. Несколько недель назад я начала участвовать в одном арт-марафоне в инстаграме, а потом провалилась в депрессию и всё забросила. А теперь, за неделю до дедлайна, планирую всё наверстать. Поэтому сегодня полдня резала журналы и раскрыла несколько тем:

1.Заяц-беляк и заяц-коричневец.

2.Польский артхаус.

3.Этот таинственный мистер Х.

4.Гоголь и Моголь

Внесу ясность — темы придумываю не я, они каждую неделю публиковались на страничке марафона. Нужно было своими руками сделать артбук, а потом на каждой его страничке делать по коллажу на заданные темы.

Ещё сегодня дочитала книжку про Бэкона. Очень много интерпретаций и толкований, бедный автор сломал голову, пытаясь разгадать загадки его зонтиков и прочих штук, ох уж эти зонтики, никому не дают покоя. Всё это, конечно, очень интересно, но мне было важнее услышать цитаты самого художника, которые хоть и редко, но приводятся. Например, на вопрос о том, откуда у него берутся образы, он говорил: «Просто сваливаются внутрь, как слайды». Или вот: «Требуется создавать образы, которые являются концентрацией реальности и скорописью чувственного опыта». Или об интерпретациях: «То, как люди воспринимают мои работы, — не моя проблема. Я пишу не для других, я создаю картины для себя». А когда его спросили, как он себя чувствует, когда пишет, он ответил: «Я сильно нервничаю. Знаете, Энгр часами плакал перед тем, как начать писать картину. Особенно портрет». Но, конечно, самое прекрасное вот это: «Рисовать я не умею. Попроси вы меня что-нибудь нарисовать, я, наверное, не смогу». Ну и последнее, о живописи в целом: «По-моему, говорить о живописи очень трудно… Живопись — мир в себе, она самодостаточна. Как правило, когда речь идёт о живописи, ничего интересного не говорится. Всё это довольно поверхностно. Что тут можно сказать? В общем, я считаю, что говорить о живописи просто нельзя, невозможно, и всё тут».

Ещё из примечательных событий дня. На днях К., которая у нас в школе работает арт-ассистентом, прислала мне Опросник личностных адаптаций Джойнса, о котором мы с ней говорили на работе. Сказала, что когда я его пройду, она пояснит результаты, которые там выдаются в виде какого-то непонятного графика. Потому что К. только у нас в школе арт-ассистент, а в обычной жизни она крутой практикующий психотерапевт. Сегодня она прислала мне свои комментарии, и я, если честно, была в лёгком шоке. Пару дней назад сохраняла здесь для истории самое крутое сообщение, которое мне прислали в вотсапе, а теперь сохраню самое крутое сообщение, написанное для меня в фб-мессенджере:

Если кратко, то деятельность (работа, творчество, хобби и все что угодно), лишь бы не просто сидеть на диване и смотреть в потолок — жизненно необходимы, это как константа для тебя. Очень любишь и хочешь быть занятой, тогда нет тревожности, есть ощущение полезности и крутости. Занятость как эквивалент полноценности, наиболее кайфово, когда вообще нет свободного (от всего) времени. Частенько совмещаешь много дел одновременно, особенно когда одно из них приятное, то второе будет полезное, да? (если говорить по телефону (=приятно), то еще готовить и рисовать и вытирать пыль и… (приятно+полезно))
Трудоголизм — это сознательно, ибо помогает не бояться каких-то экзистенциальных штук (из серии Кьеркегора). И к трудоголизму — желание и выходящий за ним факт — делать все правильно и совершенно, может даже эстетическая потребность в структуре, все организовано и по полочкам (в голове и за ее пределами)). Вообще, быть совершенным — это основное. Твоя базовая потребность — быть признанной за труд и вклад, за проделанную работу.
Отдых и веселье могут приносить некоторый дискофморт, поэтому идут в паре с загруженностью до или после. (сделаю все дела, а потом кино посмотрю, а дела все не кончаются и не кончаются….отдых как вознаграждение за труд/ или приятная деятельность разрешается, если все отстойное и необходимое уже переделано (как глобально, так и ежедневно).
В ситуации стресса — сверхрассудительность и контроль. Сама себе самый строгий критик, достижения важней, чем все остальное (например, личная жизнь или покой — на это нет времени). И еще слово про стресс и утерянный контроль, если что-то не по плану, то тут включаются всякие ритуалы (проверять закрыта ли дверь, поправлять волосы, определенный порядок действий и тд).
Как облегчить себе жизнь? (хотя я уверена, что это все тебе и так известно и удается!)
Ценить себя и других не за достижения и условные факты, а любить безусловно, просто за существование. (Быть по Фромму)
Не идти на поводу у «голоса внутри головы»- «ты недостаточна хороша», и говорить нет сверхтребованиям.
Разрешать себе делать ошибки, иногда намеренно, чтобы перфекционизм в нездоровой форме не мешал радоваться и наслаждатсья жизнью, где есть не только труд!)

Все что выше — это основная, доминирующая сторона личности. Но все многогранны, поэтому есть и другие стороны.
Например, сторона очаровывающая и полная шарма. Сторона, которая жаждет возбуждения и драматизма, которая тоже ориентирована на деятельность и цель, но несколько иначе. Если вышеописанный трудоголизм достигается упорным трудом, то тут есть элемент плутовства и желания обыграть весь мир, получить выгоду (буду очень много всего делать, чтобы в итоге много поиметь). Эта та часть, которая против правил и в состоянии принятия вызова.
И пара слов про демонстративную и душевную часть твоей мультимодальной личности, что очень круто! Это про энтузиазм и внимание, про желание радовать других и про контактность, про теплоту и эмпатичность. Чувствительная часть — этого тоже много, такой теплоты и желания помочь, заботиться. Отсюда, скорей всего, любовь к ярким цветам и желание сенсорной стимуляции, чтобы вокруг всего было много и по-разному, насыщенно. И много общения с людьми, которое не высасывает силы, а дает энергию творить и вдохновляет.
Эти две стороны: «бросающая вызов» и «радующая других» — они могут как очень помогать, так и иногда пеленой закрывать восприятие реальности. Моменты, когда решение принимается на эмоциях (как от радости, так и от злости).

Как-то так, если только теоретически смотреть на сухие результаты теста, которые не на 100% валидны и допущений/ упущений тут много. Хотя, что-то может показаться забавным и похожим на правду)

А это снова Шаня, которая как бы намекает, что пора закругляться и ложиться спать, а то температура поднимется.

20 марта 2017